Lâcher-prise

Week-end de stage : LACHER-PRISE

SAMEDI 19 ET DIMANCHE 20 JUIN 2021

Si en ce moment,

vous agissez  avec une sensation de stress permanent,

si vous vous forcez à "tenir" bon avec votre volonté,

si vous sentez que votre mental remue sans arrêt le même tourbillon de pensées,

...   c'est peut-être le moment pour vous de prendre du recul et de vous accorder une parenthèse.

Ce stage de sophrologie vous permettra de vous relaxer et d'apprendre à lâcher-prise :

- abandonner les pensées négatives, 

- transformer les croyances limitantes,

- modifier les buts intenables que vous vous fixez,

- tourner la page sur une situation terminée

Grâce à des exercices pratiques de sophrologie, de respiration, de visualisation créatrice, mais aussi de mouvements, de création, et grâce à l'énergie et à la bienveillance du groupe, vous vous sentirez peu à peu libéré, touché par des prises de conscience et gagné par la paix, la détente et la joie, prêts à continuer en confiance et à profiter de la vie.

Lieu : Local du Céven'L@b à Génolhac (30450), au coeur d'un village cévenol, entouré de montagnes et de ruisseaux.

Horaires : samedi de 10 h à 17 h

                dimanche de 9 h à 15 h

Le pique-nique sera tiré du sac.

Inscriptions :Pour vous inscrire, envoyez un courriel à : mireille.jean@wanadoo.fr ou téléphoner au  07 89 79 40 18.

Je vous enverrai alors une fiche d'inscription.

Tarif : 120€ pour les deux jours