Pour découvrir la nature autrement, ou pour découvrir la sophrologie autrement, je vous propose une promenade dans la nature, ponctuée de moments de pratique de sophrologie.
Cette balade de deux heures, à un rythme doux, vous permettra :
- de vivre une autre relation avec les éléments, végétation, roches, terre, air, eau
- de vous reconnecter à votre souffle
- de vous détendre et de vous ressourcer en accueillant la sérénité
et l'énergie de la nature
- de découvrir la sophrologie par une approche originale
